Плоскостопие является распространённой проблемой, от которой страдают миллионы людей. При наличии такой патологии человеку нужна только специальная ортопедическая обувь. Она поможет избежать различных негативных симптомов и дальнейшего искривления стопы.

Общие правила выбора

Люди с плоскостопием должны внимательно выбирать обувь. Только тщательно подобранные модели смогут обеспечить правильное положение стопы и высокий уровень комфорта.

Общие правила:

1. Необходимо покупать обувь, одним из составных элементов которой являются ортопедические стельки. Они помогут снять нагрузку со стоп и обеспечить их правильное положение во время ходьбы. Дополнительным плюсом будет наличие эффекта амортизации.
2. Выбирая обувь для любого времени года, следует обращать внимание на подошву. Она должна быть гибкой, так как только в этом случае стопы не будут испытывать дополнительную нагрузку.
3. Люди с плоскостопием должны забыть о высоком каблуке. При этом полностью отказываться от него также не стоит. Лучшие всего приобретать модели, у которых это элемент имеет высоту до 2 см.
4. Рекомендуется выбирать модели с плотным задником. Он помогает зафиксировать стопу в правильном положении и исключает её смещение во время ходьбы.

Выбор обуви для разных стадий плоскостопия

Купить удобную обувьпри плоскостопии довольно сложно. Чтобы успешно справиться с этой задачей, нужно учитывать стадию развития патологии стопы.

Советы по выбору:

1. I стадия. В этом случае ортопеды рекомендуют использовать изделия с широким, но не слишком высоким каблуком, плотным задником и ортопедическими стельками. Также обязательным является наличие шнуровки, обеспечивающей плотное прилегание изделия к стопе.
2. II стадия. При развитой патологии лучше всего использовать обувь с квадратным носком, гибкой подошвой, плотным задником и качественными ортопедическими стельками. Не будет лишним и наличие невысокого устойчивого каблука.
3. III стадия. При ярко выраженных деформациях стопы поможет только специальная обувь, подбирать которую должен профессионал. Важно, чтобы такие модели плотно «сидели» на ноге и обеспечивали правильное положение стопы. Для этого они могут быть дополнены специальными вкладышами, фиксаторами для пальцев и прочими подобными элементами.

Запрещённые модели при наличии патологии стопы

Большой выбор обуви в магазинах даёт возможность найти оптимальную модель для каждой стадии развития плоскостопия. Несмотря на это, многие люди часто покупают изделия, которые нельзя носить при наличии патологий стопы.

Запрещённые модели:

1. Сапоги или ботинки с жёсткой подошвой. Её наличие создаст дополнительную нагрузку на искривлённые стопы и приведёт к дальнейшему развитию плоскостопия.
2. Туфли на платформе или высоком каблуке. Ношение таких моделей приводит к неестественному изгибу стопу, что только усугубляет существующую проблему.
3. Обувь с узким носком. Её ежедневное использование негативно скажется на состоянии искривлённой стопы и приведёт к более быстрому развитию патологии.
4. Старые модели. Обувь, которую носят несколько лет, утрачивает свою первоначальную форму. Из-за этого деформированная стопа принимает неправильное положение и продолжает искривляться.