Фитнес является не только способом поддержания физической формы человека, но и является достаточно эффективен для создания сексуальной фигуры и привлекательного внешнего вида. Read more about Фитнес: «проверено Голливудом» …

Диета не всегда способна сделать фигуру идеальной. Некоторые части тела нуждаются в дополнительной проработке. Одна из проблемных зон — нижняя часть живота. Складка или валик в этой области портит впечатление от тонкой талии. Укрепить пресс помогут специальные упражнения для живота — они подтянут мышцы и кожу, придавая фигуре красивые пропорции. Read more about Упражнения для удаления нижней части живота …

Считается, что жизнь зародилась в воде. Наверное, именно поэтому людей так и тянет в моря и озера или искусственные водоемы и бассейны. А ведь плавание доставляет не только удовольствие, но и приносит пользу. Read more about Аквааэробика для всех …

Многие люди не довольны своим отражением в зеркале, количеством сантиметров в обхвате талии, цифрой на весах или всем этим сразу. В наши дни уже мало тех, кто стремится выглядеть «анорексичной фотомоделью», но, тем не менее, борьба с лишними килограммами остается для многих проблемой номер один. Read more about В борьбе за контуры фигуры …

Каждая женщина хочет отлично выглядеть. Но не у всех есть возможность посещать фитнес-клубы. Многим было бы удобнее заниматься фитнесом дома, без посторонних глаз. Можно ли привести себя в хорошую форму, занимаясь самостоятельно? Как выкроить на себя время в бесконечной череде бытовых дел? Read more about Фитнес дома: между кухней и телевизором …