Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от дисбактериоза. Это заболевание стало в последние годы едва ли не бичом нашего времени: уже из роддома привозят младенца с дисфункцией желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Не лучше и с подросшим малышом: стоит ему взять в рот какую-нибудь дрянь — и дисбактериоз тут как тут. Как бороться с «популярным» недугом детям и взрослым?
Нередко люди по своему неведению стараются подправить «листья», а не «корневую систему» болезни. Для начала следует понять, что дисбактериоз https://vitacell.com.ua/page6175.html — это нарушение микроэкологии, при которой патогенная микрофлора (дрожжевые грибки и стафилококки) вытесняет нормальную. Вот и отказываются работать ЖКТ, печень, почки, поджелудочная железа и иммунная система. Не только сама патогенная микрофлора, но и продукты ее жизнедеятельности отравляют организм. И антибиотики здесь проблему, конечно, не решат.
Но ведь раньше не было такого повального нашествия этой заразы. Что же с нами случилось, как избавлялись от дисбактериоза раньше?
Грудное молоко спасает от дисбактериоза
В не столь уж отдаленные времена существовал разумный обычай — сразу же прикладывать новорожденного к материнской груди. А на наших родильных «фабриках» забыли эту традицию и приносят младенца матери через несколько часов, а то и дней после родов. Отлученный от матери в первые часы жизни человек приобретает в роддоме иммунодефицит, пища в его кишечнике гниет, а токсины, всасываясь в кровь, вызывают самозаражение.
Вот и выписывают его, по некоторым данным, с 99% проявлений дисбактериоза и отсутствием в его ЖКТ нормальной микрофлоры. А ведь она не только расщепляет пищу, но и синтезирует витамины, гормоны, аминокислоты, запускает иммунную систему, 3/4 которой располагается как раз в ЖКТ.
Отсюда весь букет младенческих болезней — диатезы, аллергии, непереносимость лекарств…
И все-таки, поскольку антибиотики — не выход из проблемы, тогда что?
Проверенные средства от поноса
Набивший оскомину совет врачей перед сном вместо ужина выпить стакан простокваши или кефира. Только все ли ему следуют?
В кисломолочных продуктах содержатся необходимые для здорового пищеварения лакто- и бифидобактерии. Таким путем, например, поддерживают свое здоровье абхазы, среди которых, как известно, много долгожителей.
К сожалению, в том молоке, которое мы с вами покупаем в магазинах, практически отсутствуют ферменты и полезные бактерии. И оно не поможет нам избавиться от дисбактериоза. Поэтому для приготовления действительно полезных кефира, простокваши, йогурта лучше использовать натуральное молоко, которое скисает через 1-2 дня, и смешать его с любой ягодой.
Если мучает тошнота, болит живот, понос или начинается рвота, попробуйте в течение дня по 1 /3 стакана пить такой чай в теплом виде: 1 десертную ложку мелиссы лекарственной залить 200 мл воды и прокипятить 3 мин.
При сильной непрекращающейся диарее приготовьте отвар: измельчить по 1 ст. л. дубовой коры, гранатовых корочек (сушеных или свежих), 1 ч. л. без верха смеси залить 500 мл кипяченой воды и на медленном огне кипятить 10 минут. Принимать по четверти стакана между приемами пищи 3-4 раза в день, а далее — по самочувствию.
Чеснок на помощь при дисбактериозе
На ночь — долька чеснока. Неужели для того, чтобы избавиться от дисбактериоза, достаточно одних только кисломолочных продуктов?
Иногда — да. Но помочь может и другой естественный и всегда имеющийся под рукой продукт — чеснок. В нем содержится очень много германия, который способствует укреплению ЖКТ. Поэтому хорошо приучить себя и детей съедать на ночь по одной дольке чеснока или сравнимого количества свежего лука. При этом запивать не следует.
А как быть с запахом? Ведь не все же люди ложатся спать в одиночку, а дышать на близкого человека чесночным перегаром — это, сами понимаете… Для избегания запаха чеснока его нужно скушать с черным хлебом.
Чеснок может вызвать жжения в пищеводе. Первое время может быть, особенно у тех, кто уже изведал все прелести гастрита, язвенного процесса или страдает сердцебиениями. Но бояться этого жжения не стоит, постепенно слизистая привыкнет к чесноку. Важно соблюсти чувство меры. Не злоупотребляйте чесноком: он может стать причиной головной боли, загустевания крови, из-за чего ухудшится состояние сердечно-сосудистой и нервной системы.
Надеемся, наши советы – как избавиться от дисбактериоза помогут вам справиться с этой неприятной напастью.
