Слабительные продукты для улучшения пищеварения

Запоры – проблема довольно деликатная, при этом ею страдают очень многие люди. Причина тому — неправильное питание, а также стрессы и заболевания кишечника. Наиболее подвержены запорам беременные женщины. Данную проблему можно довольно легко решить, если уделить достаточное внимание своему рациону. Read more about Слабительные продукты для улучшения пищеварения

Как правильно питаться при болезнях желчного пузыря

Нарушения обмена веществ часто приводят к образованию камней в желчном пузыре. Во время лечения, назначенного терапевтом, и по окончании оного необходимо правильно питаться. Рационально составленное меню и частые приемы пищи обязательно станут залогом отменного здоровья желчного пузыря. Read more about Как правильно питаться при болезнях желчного пузыря

Легко, вкусно и красиво. За что стоит любить средиземноморскую кухню

Если вам кажется, что жители Италии, Испании или Франции в целом выглядят лучше, чем представители северных народов, то вам не кажется. Хороший цвет лица, упругая кожа, блестящие волосы — это не только заслуга солнца, моря и косметики. Главный козырь в рукаве жителей Средиземноморья — принципы здорового питания, сформированные за несколько тысяч лет. Read more about Легко, вкусно и красиво. За что стоит любить средиземноморскую кухню

Как пить сок свеклы

Свекольный сок является одним из самых полезных. Он стимулирует кроветворение, снижает высокое давление, очищает почки, печень и желчный пузырь, усиливает перистальтику кишечника, помогает бороться с менструальными болями, уменьшает нервное напряжение и устраняет бессонницу. Однако, несмотря на это, употреблять сок свеклы следует с осторожностью. Read more about Как пить сок свеклы

Масло какао – основа шоколада, красоты и здоровья

Одним из главных компонентов любого шоколадного лакомства является масло какао. Но оказывается, что применение этому продукту можно найти и за пределами кондитерской. Масло какао, получаемое из плодов шоколадного дерева — это то редкое сочетание приятного с полезным, которое используется в косметологии и даже в медицине. Read more about Масло какао – основа шоколада, красоты и здоровья