Сок белокочанной капусты не обладает хорошими вкусовыми качествами, он очень полезный, поскольку содержит легкоусвояемые углеводы, витамины С, РР, фолиевую кислоту и разнообразные витамины. Кроме того, в капустном соке содержатся соединения хлора и серы, которые очищают слизистую оболочку желудка и кишечника. Следует заметить, что такое действие проявляется только при употреблении капустного сока без соли. Чтобы улучшить вкус, в него можно добавить несколько капель сока лимона. Read more about Капустный сок: польза, состав и лечение соком капусты …

Картофель — очень популярный овощ, который всегда занимает достойное место на праздничном столе, его применяют в изготовлении масок для лица и используют в диетическом питании. Роль картофеля в жизни каждого человека сложно переоценить. Существует множество сортов, не уступающих друг другу по вкусовым качествам и питательным свойствам. Read more about Все о картофеле и его полезных свойствах …

Далеко не каждая женщина имеет время и материальную возможность посещать фитнес-центры. «У меня весь день — один сплошной фитнес» — смеются некоторые. Действительно, одно посещение центра отнимет у вас не менее трех часов. А ведь это не парикмахерская, куда можно сходить раз в месяц. Занятия должны быть регулярными, только в этом случае эффект будет достигнут. Есть способ очень удобный, а главное, не требующий материальных затрат – фитнес дома. Read more about Фитнес дома …

С давних времен известен факт, что бодрость и хорошее настроение человека тесно связано с движением физического характера. Если взрослый человек желает почувствовать самого себя идеально, он должен согласиться и считаться с необходимостью организма в разумной физической нагрузке. Read more about Физическая нагрузка и настроение …

Практически каждый человек хочет быть в хорошей физической форме. С современным ритмом жизни для этих целей лучше всего подходит фитнес. Для этого сейчас есть практически все — от гантелей до сложных тренажеров, заниматься можно дома или в спортивном зале, самостоятельно или под руководством тренера — выбор есть на любой вкус и кошелек. И, к сожалению, в фитнесе очень много жуликов и проходимцев, которые постараются этот самый кошелек облегчить. Read more about Спекулятивные теории фитнеса …