Какие продукты можно есть в пост

С каждым годом число людей, ограничивающих себя в еде во время православных постов, возрастает. При этом даже те, кто не постится в течение года, стараются соблюдать главный православный пост — Великий пост. И перед людьми, постящимися впервые, часто встает вопрос: какие продукты можно есть в пост? Read more about Какие продукты можно есть в пост

Симптомы недостатка кальция в организме

Одним из важнейших элементов, из которого состоит организм человека, является кальций. В организме кальций содержится в виде солей различных кислот, а также в соединениях с белком. Костная ткань на 25% состоит из этого минерала. Значительное его количество присутствует в сыворотке крови и мышечной ткани. Read more about Симптомы недостатка кальция в организме

Чем питались в XIX веке

Историки изучают не только изменения в политике и экономике, но и особенности быта различных эпох. Внимание уделяется и кухне. Например, из соответствующей литературы можно узнать, что питание в России XIX века сильно отличалось от современного рациона. Read more about Чем питались в XIX веке

Сколько килокалорий нужно человеку в день

Энергетическая ценность продуктов измеряется в килокалориях. Чем больше калорий в продукте, тем больше энергии мы получаем. Недостаток энергии, полученной с пищей, приводит к апатии, слабости, снижению трудоспособности; избыток откладывается в виде жирового слоя. Read more about Сколько килокалорий нужно человеку в день