Как очистить сковородки без химии?

Все без исключения любят вкусно поесть, и найдется совсем мало тех, кто любит мыть посуду после готовки, особенно, если речь идет о кастрюлях и сковородках. И если сложностей с мытьем кастрюль возникает не так много — неудобства доставляют лишь ее габариты, то мытье и чистка сковородок — дело кропотливое и малоприятное. Read more about Как очистить сковородки без химии?

Чем опасен сухой воздух в квартире?

Всем известно, что человек на 80% состоит из воды. Естественно, данный показатель индивидуален и зависит от множества факторов, поэтому человеку регулярно нужно потреблять рекомендуемое количество воды. Read more about Чем опасен сухой воздух в квартире?

Как накачать грудь: лучшие упражнения для упругой груди

Самые эффективные упражнения для груди включают в себя работу с собственным весом, но и без гантелей не обойтись. Если хочешь знать, как накачать грудь, читай статью. И делай следующие упражнения на грудные мышцы! Они займут у тебя от силы 15-20 минут, зато результат тебя удивит. Read more about Как накачать грудь: лучшие упражнения для упругой груди

Не забывай о них: 5 упражнений для красивых икр

Подъем на носочки
Одно из самых популярных упражнений для икр, которое очень любят девушки – подъем на носочки. Ничего сложного, но важно все делать правильно. Во-первых, равномерно распределяй нагрузку на обе ноги. Во-вторых, выполняй упражнение медленно – только в этом случае ты получишь наилучший результат. В-третьих, возьми в руки гантели (1-1,5 кг) после недели занятий с собственным весом, ведь твое тело должно развиваться. Достаточно трех подходов по 30 повторений. Read more about Не забывай о них: 5 упражнений для красивых икр