Нетрадиционные методы терапии

Акупунктура Согласно китайской традиционной медицине, сенная лихорадка вызвана «жаром» и «ветром» и лечится воздействием на акунунктурные точки на спине. При астме необходимо стимулировать точки меридианов Легких и Почек. Техника Александра Правильная осанка, которой учит Александр, помогает избавиться от сутулости, часто свойственной людям, страдающим астмой.

Гомеопатия Ряд средств можно применять в качестве самопомощи в зависимости от симптомов: При покраснении глаз, частом чихании, насморке, опухании век рекомендуется Arsen, alb. 6с. При катаральных явлениях, чихании и воспалении глаз — Allium сера 6с. При зуде в ушной раковине, отеке носа, воспалении глаз и сильном насморке — Euphrasia 6с. При хроническом рините — Nux vomica. 6с. Западное траволечение Травы часто применяют при респираторных заболеваниях.

Заварите 5-10 г (1-2 ч. л.) сухой травы в 250 г кипятка в течение 10 минут, затем пейте по три раза в день. Некоторые травы можно добавлять в пищу.

При астме попробуйте имбирь, цветки бузины, крапиву или тимьян. Капсулы с маслом примулы помогают при некоторых типах астмы, например аллергическом.

Для облегчения бронхита используйте тимьян или имбирь.

Ешьте сырой чеснок и лук, обладающие антибактериальными свойствами. При катаральных явлениях пейте маленькими глотками чай из цветков бузины или 1 ч. л. (15 мл) яблочного уксуса, разведенного горячей водой.

Можно также приготовить настой тимьяна.

При сенной лихорадке пейте чаи из ромашки, лаванды, крапивы или настойку корня одуванчика.

Диета и питание Для лечения респираторных заболеваний можно есть жирную рыбу, которая богата жирной кислотой омега 3, обладающей противовоспалительным и противоаллергическим свойствами. Витамин Е и селен также оказывают противовоспалительное действие, они содержатся в растительных маслах холодного отжима, зеленых листовых овощах, орехах и семенах подсолнечника.

Витамин С (в брокколи, томатах, сладком перце и цитрусовых) обладает антигистаминным свойством. Придерживайтесь следующих рекомендаций: Для профилактики респираторных заболеваний, обостряющихся при употреблении молочных продуктов, исключите их из рациона и замените кунжутными семечками, брокколи, тофу, сардинами или кресс-салатом.

Для облегчения астмы исключите аллергены, но соблюдайте сбалансированную диету. Ограничьте употребление животных жиров и чаще ешьте рыбу и фрукты.

При сильных проявлениях сенной лихорадки принимайте препараты витамина С и пантотеновой кислоты.