Цветочные средства

Цветы могут быть хорошим средством при эмоциональных расстройствах. Используйте их отдельно или в сочетании с другими средствами: поместите несколько капель каждого средства в бутылочку — с дозатором и залейте минеральной водой.

Вяз ослабляет чувство подавленности. Горечавка поднимает настроение и подавляет негативные чувства.

Падуб подавляет гнев и помогает при возникновении чувства недостатка любви. Огуречник помогает при депрессии, вызванной жизненными обстоятельствами.

Смотрите страницу 154 для получения более подробной информации.

Диета и питание Недостаток питательных веществ вызывает гормональные изменения. Недостаток цинка часто возникает во время беременности, поэтому ешьте продукты, содержащие цинк, такие как яйца, семена подсолнечника и цельиозериовой хлеб.

Принимайте витамины С и группы В.